今年の歩行教室のスケジュールが確定いたしました。

次回の歩行教室は2/13（金）です。他の月のスケジュールなど詳しくは【コチラ】の歩行教室ページをご確認ください。

正しい歩き方をお教えします！

「歩くことは健康に良い」とされていますが、「歩く」前に「歩き方」を見直さなければ、膝や腰に負担がかかり歩くのが辛くなってしまうかも？！「歩き方」「足の使い方」「正しい動作」を運動指導士の黒田恵美子に教わってみませんか？