歩行教室にアドバンスコースができました。

「歩くことは健康に良い」とされていますが、「歩く」前に「歩き方」を見直さなければ、膝や腰に負担がかかり歩くのが辛くなってしまうかも？！「歩き方」「足の使い方」「正しい動作」を運動指導士の黒田恵美子に教わってみませんか？

アドバンスクラスでは、歩行姿勢の基本を抑えた方に、その動作を可能にするための体づくりのエクササイ ズをご紹介します。

次回の歩行教室は10/13（金）です。

詳しくは【コチラ】の歩行教室ページをご確認いただきお申込みください。

歩行教室アドバンス　チラシ